2016年 11月 10日
秋バラ |
久々すぎる更新です。これではblog名のdiaryには程遠いですね(^^;
季節は急ぎ足で冬に向かっていますが、先月末に撮った秋バラの花をupします。
10月の声を聞いて涼しくなったと思ったら、急にアキレス腱に炎症が・・・
もう治りましたが、一時はびっこを引きながら歩いていました。(*_*;
筋肉は使ったらストレッチをして柔らかくしておかなければダメなんですね。
こんなことになって初めてふくらはぎがアキレス腱と繋がっているんだと分かりました。
人間の体は無理のないところで努めて動かさないとダメなんですね。
毎日適度な散歩がとても必要なんだと身にしみてわかりました。
by yohira-94
| 2016-11-10 20:19
| 花